Detox thải độc da có tốt không? Phương pháp thải độc cho da hiệu quả

Thải độc da là gì?

Thải độc da hay còn gọi là detox một phương pháp giúp loại bỏ mọi độc tố ảnh hưởng xấu đến làn da. Độc tố ở đây có thể hiểu là: ánh nắng, khói bụi, không khí bị ô nhiễm, các chất hóa học hoặc kim loại nặng từ mỹ phẩm,… Các loại độc tố này tích tụ lâu ngày sẽ gây nên hậu quả:

• Gây tắc lỗ chân lông hay tuyến bã nhờn trên da. Dẫn đến viêm nhiễm, hình thành nhân mụn.
• Da lão hóa nhanh, độ đàn hồi kém, xuất hiện nhiều nếp da chảy xệ, nhăn nheo, sạm màu.

• Da hấp thu dưỡng chất kém.

Thải độc da mang đến những lợi ích tuyệt vời như:

• Thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da luôn được khỏe mạnh.
• Kích thích các sợi Collagen dưới da, làm tăng khả năng đàn hồi cho da. Nhờ vậy da trở nên căng mướt và hồng hào hơn rất nhiều
• Giúp lỗ chân lông thông thoáng, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất phục hồi da.

Phương pháp thải độc da phổ biến hiện nay

Dưới đây là một số phương pháp thải độc da cực kỳ đơn giản mà nhiều người đã áp dụng hiệu quả tại nhà:

3.1 Xông hơi da mặt detox thải độc da có tốt không

Đây là liệu pháp dùng hơi nước nóng để kích thích làn da mềm ra, và làm nở lỗ chân lông. Giúp các cặn bã, chất độc dễ dàng thoát ra ngoài qua mồ hôi.

Phương thức này giúp bạn thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ mụn đi đầu đen. Các mao mạch dưới da được luân chuyển nhanh chóng và đều đặn. Giúp da thêm khỏe mạnh và mềm mại hơn. Tuy nhiên hiệu quả của phương pháp này đến chậm. Vì thế nên phương pháp này yêu cầu bạn phải kiên trì thực hiện đều đặn 1 – 2 lần/tuần. Thời gian xông tùy từng loại da, dao động trong 10 – 15 phút. Mặt khác, nếu bạn quá lạm dụng xông hơi nhiều lần hoặc quá lâu. Dẫn đến da bị mất nước và ngày càng sần sùi và bong tróc.

Trước khi xông hơi, bạn chú ý cần làm sạch da mặt. Nếu không thì khi xông da sẽ càng bị bịt kín lỗ chân lông. Nhiệt độ nước xông trung bình chỉ từ 35 – 45 độ. Nước quá nóng sẽ khiến làn da bị sốc nhiệt, làm bỏng mặt. Nguyên liệu xông hơi cho mặt bắt buộc phải là nguyên liệu sạch. Không sử dụng loại nước có chứa hóa chất hoặc thuốc bảo vệ thực vật. Điều này sẽ tạo nên những chất độc hại, khi hít vào không tốt cho sức khỏe.

3.2 Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ thải độc lên da mặt trong khoảng 15 phút/lần. Nhằm đưa các tinh chất thấm sâu vào da với mục đích làm sạch sâu và thải độc da. Mặt nạ chuyên dùng để thải độc cho da, thường chứa các thành phần than tre, bùn khoáng, đất sét, hỗn hợp trái cây có tính acid. 

Mặt nạ giúp làm sạch lớp sừng ở trên bề mặt da. Giúp lỗ chân lông được thông thoáng.

Tuy nhiên, phương pháp này cũng không mang đến hiệu quả nhanh. Mà đòi hỏi bạn phải thực hiện đắp mặt nạ đều đặn 2 lần/tuần.

Không phải loại mặt nạ nào cũng phù hợp với tất cả loại da. Lựa chọn mặt nạ không phù hợp sẽ gây kích ứng, dị ứng da, mẩn đỏ. Sử dụng mặt nạ khi da mặt đang bị kích ứng hoặc nổi mụn sẽ phản tác dụng tạo điều kiện vi khuẩn hoạt động nhiều. Khiến tình trạng da trở ngày càng trầm trọng hơn. Chưa kể mặt nạ cũng cần được bảo quản ở điều kiện nhiệt độ phù hợp để đảm bảo chất lượng không bị giảm đi.

3.3 Tẩy tế bào chết

Đây là phương pháp giúp bạn loại bỏ lớp sừng khô sần. Thúc đẩy quá trình tái tạo da bằng những sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên (sữa tươi, mật ong, muối biển…), hoặc các thành phần hóa học (như acid salicylic, acid glycolic,…). Tẩy tế bào chết sẽ giúp da mềm mịn và tươi sáng trong thời gian đầu. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn chưa có đủ để đào thải mọi loại độc tố. Nếu bạn áp dụng sai cách, da dễ bị tổn thương, rát, đỏ… Tẩy tế bào chết không thực sự phù hợp đối với làn da nhạy cảm, vì dễ gây kích ứng, nổi mẩn đỏ, ngứa rát, nổi mẩn đỏ.

3.4 Dùng nước/thực phẩm detox

Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin C (dứa, cam, chanh, táo, bưởi, dưa chuột, dâu tây…). Hoặc các loại rau dùng để chế biến các loại nước detox, sử dụng trong ngày. Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất tốt cho da, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Áp dụng cách detox cực đoan, nhịn ăn uống sẽ dẫn đến đau dạ dày, nhiễm trùng ruột, mất cân bằng điện giải, tiêu chảy, gây ra các vấn đề về thận và tim.